Ontdek hier het boeiend vormingsaanbod zomer 2024.
Al onze trainingen en workshops worden gegeven door professionele therapeuten van de Kanteling.
Deze gaan allemaal door in de rustige en groene omgeving op het terrein van ReCenter te Brecht.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lesgever:        Kato Jaspers, klinisch psychologe

Data:               maandag 08/07/2024 tot en met vrijdag 12/07/2024

Uren:               van 09.00u tot 16.00u

Locatie:           De Kanteling te Sint-Job
                        Staf Larochelaan 47 te 2960 Brecht

Doelgroep:      Kinderen van lagere schoolleeftijd met een nood om emoties/gevoelens te leren herkennen en benoemen.  

Inhoud:          Elke dag zal er op een andere emotie gefocust worden. Aan de hand van herkenbare zaken zullen de kinderen kennis maken met alle basisemoties. Via spelletjes en interactieve activiteiten leren ze dat anderen niet zomaar kunnen aflezen hoe ze zich voelen en dat emoties er bij iedereen anders uitzien. Kinderen zullen leren dat gevoelens zoals boosheid en angst niet slecht zijn, maar dat het de manier van uiten van deze emoties is die voor conflicten kunnen zorgen.

Doel:                - de verschillende emoties leren kennen.
- de verschillende emoties leren benoemen.
- ontdekken dat anderen aan de hand van je buitenkant je binnenkant niet kunnen lezen.
- leren dat iedereen emoties anders uit en hoe je hiermee om kan gaan.

Methode:         In spelvorm. Doorheen de dag wordt er ook ruimte gemaakt om te ontspannen.

Praktisch:        - Er worden maximum 8 kinderen toegelaten in een groepje.
- Lunchpakket wordt meegebracht, een drankje en tussendoortje wordt voorzien.
- Bij annulatie binnen de maand voor de start wordt een vergoeding van 175 € aangerekend. Bij annulatie binnen de veertien dagen voor de start wordt het inschrijvingsgeld niet terug betaald.
- Na afloop van de training kunnen de ouders in een persoonlijk gesprek feedback ontvangen over de deelname van hun kind (niet inbegrepen in totaalprijs cursus).

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lesgever:        Inge Malef, werkzaam in de Kanteling en gespecialiseerd in werken met mensen met ASS

Data:               22, 24, 29 en 31 juli en 5 en 7 augustus 2024

Uren:               telkens van 14.00u tot 16.00u

Locatie:           De Kanteling te Sint-Job
                        Staf Larochelaan 47 te 2960 Brecht

Doelgroep:      jongvolwassenen van 18 tot 30 jaar met (een vermoeden van) ASS met een (rand)normale begaafdheid

Inhoud:            Het is een training om je leven meer in ‘beweging’ te krijgen.
De training is gespreid over 6 namiddagen met een maximum van 6 deelnemers.

Doel:                 Omgaan met stress en overprikkeling
Opbouwen van zelfvertrouwen
Zoeken naar geluksmomenten
Oefenen in sociale noden/vaardigheden
Ontdekken en uitproberen van eigen talenten
Zoeken naar innerlijke waarden en motivatie

Kosten:            295 euro (intakegesprek en de training)
(95 euro voorschot, 200 euro ten laatste een maand voor aanvang van de training.
Betaling op rekeningnummer van de Kanteling BE34 3631 5129 5990

Inschrijven:     Via Inge Malef
telefoon 0474/44 96 25  -  ingeborg_malef@hotmail.com

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lesgever:         Vanessa Kersemans - Psychotherapeut

Data:               06/07/2024

Uren:               09.30u tot 13.00u

Locatie:           ReCenter, Staf Larochelaan 47 te 2960 Brecht

Doelgroep:      Het cultiveren van Mindfulness en compassie kan voor iedereen een hulpmiddel zijn op zoek naar een meer gebalanceerd leven.

Ervaar je veel druk en stress? Weet je niet altijd waarom je op een bepaalde automatische manier reageert? Wil je graag leren pauzeren vooraleer je reageert? Ben je misschien nogal streng voor jezelf en wil je graag meer compassie kunnen hebben?

Iedereen is welkom voor een kennismaking.

Inhoud:           Mindfulness en Compassie: zowel theoretische achtergrond over wat mindfulness en compassie juist zijn, als het meekrijgen van praktische oefeningen die deelnemers nadien zelf kunnen toepassen

Doel:                Een eerste kennismaking met mindfulness en compassietraining om dit te kunnen toepassen op uitdagingen in eigen leven

                         Met aandacht in het hier en nu zijn en aanvaarden wat er op dit moment gebeurd zonder er mee in strijd te gaan.

                         Het ervaren van minder stress en druk door het activeren van de innerlijke pauzeknop.

                         Bewuster worden van je automatische neigingen en gedachten en deze ook te kunnen veranderen.

Methode:        ervaringsgerichte workshop

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lesgever:        Vanessa Kersemans - Psychotherapeut

Data:               13/07/2024

Uren:               09.30u tot 13.00u

Locatie:           ReCenter, Staf Larochelaan 47 te 2960 Brecht

Doelgroep:      Een ademworkshop is voor iedereen, we ademen immers allemaal. Ben je benieuwd naar je adempatroon? Heb je zelf al opgemerkt dat je adempatroon niet optimaal is? Of heeft iemand anders hier al eens opmerkingen over gegeven?

Ervaar je een gejaagd gevoel en ben je op zoek naar meer rust?

Heb je geen enkel idee of je adempatroon gezond is of niet?

Met al deze vragen en nog vele anderen gaan we aan de slag.

Inhoud:           Gezond ademen: Onderzoeken van het eigen adempatroon en met gerichte oefeningen opnieuw een gezond adempatroon cultiveren.

Doel:               Stress, trauma en de vele prikkels in onze maatschappij zorgen ervoor dat we vaak te veel, te snel en te hoog ademen. Door hier verandering in te brengen kunnen we opnieuw rust en kalmte vinden. Verder zijn er ook veel lange termijn gevolgen aan een ongezond adempatroon die we ook kunnen aanpakken door een gezond adempatroon te ontwikkelen.

Methode:         ervaringsgerichte workshop

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lesgever:        Vanessa Kersemans - Psychotherapeut

Data:               20/07/2024

Uren:               09.30u tot 13.00u

Locatie:           ReCenter, Staf Larochelaan 47 te 2960 Brecht

Doelgroep:      Voor iedereen die zich wel eens zorgen maakt over een goede nachtrust.

Slaap je soms moeilijk in? Heb je moeite met doorslapen? Lukt het niet om je hoofd uit te schakelen als je in bed ligt? Wat is een gezonde nachtrust?

Inhoud:           We staan stil bij zowel de kennis over het slaappatroon en de belangrijkste do’s en dont’s in verband met de nachtrust op basis van wetenschappelijk onderzoek als een aantal praktische oefeningen en methodieken die kunnen helpen om van je tijd in bed opnieuw een ontspannend moment te maken

Doel:               Deelnemers kunnen door de kennis die ze opdoen zelf stappen zetten om hun slaappatroon aan te pakken en ervaren minder stress als het gaat over de nachtrust.

Methode:       ervaringsgerichte workshop

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lesgever:        Vanessa Kersemans - Psychotherapeut

Data:               27/07/2024

Uren:               09.30u tot 13.00u

Locatie:           ReCenter, Staf Larochelaan 47 te 2960 Brecht

Doelgroep:      Voor iedereen die het niet lukt om je hoofd ui te schakelen

Inhoud:           Ontspannen: Voornamelijk samen oefeningen doen om tot ontspanning te komen

Doel:               Deelnemers kunnen rust en ontspanning ervaren tijdens de sessie en kunnen nadien dezelfde technieken thuis en op het werk ook toepassen op momenten dat ze dit nodig hebben.

Methode:       ervaringsgerichte workshop

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lesgever:       Kato Jaspers, klinisch psychologe

Data:              maandag 19/08/2024 tot en met vrijdag 23/08/2024

Uren:              van 10.00u tot 15.00u

Locatie:          De Kanteling te Sint-Job
                        Staf Larochelaan 47 te 2960 Brecht

Doelgroep:      Kinderen van kleuterleeftijd (3 tot 5 jaar)  

Inhoud:          Elke dag zal er op een andere emotie gefocust worden. Aan de hand van herkenbare zaken zullen de kinderen kennis maken met alle basisemoties. Via spelletjes en interactieve activiteiten leren ze dat anderen niet zomaar kunnen aflezen hoe ze zich voelen en dat emoties er bij iedereen anders uitzien. Kinderen zullen leren dat gevoelens zoals boosheid en angst niet slecht zijn, maar dat het de manier van uiten van deze emoties is die voor conflicten kunnen zorgen.

Doel:                - de verschillende emoties leren kennen.
- de verschillende emoties leren benoemen.
- ontdekken dat anderen aan de hand van je buitenkant je binnenkant niet kunnen lezen.
- leren dat iedereen emoties anders uit en hoe je hiermee om kan gaan.

Methode:        In spelvorm. Doorheen de dag wordt er ook ruimte gemaakt om te ontspannen.

Praktisch:        - Er worden maximum 8 kinderen toegelaten in een groepje.
- Lunchpakket wordt meegebracht, een drankje en tussendoortje wordt voorzien.
- Bij annulatie binnen de maand voor de start wordt een vergoeding van 175 € aangerekend. Bij annulatie binnen de veertien dagen voor de start wordt het inschrijvingsgeld niet terug betaald.
- Na afloop van de training kunnen de ouders in een persoonlijk gesprek feedback ontvangen over de deelname van hun kind (niet inbegrepen in totaalprijs cursus).